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Ab Januar 2019 starten wir mit «PowerFit» durch. Wir drei Leiterinnen sind seit Jahren im DTV Oberrüti aktiv, als Turnerinnen wie auch als Leiterinnen. Nun haben wir entschieden, dass es Zeit ist für eine neue Riege. Was musst du zu „PowerFit“ wissen:

Wir bieten:

  • Ein kurzweiliges und ganzheitliches Training inspiriert von verschiedenen Fitness-Programmen wie Bodytoning, MAX, Power Yoga, Pilates etc.
  • Krafttraining für den ganzen Körper und einzelne Körperregionen
  • Effizientes und intensives Cardio- und Circuit-Training
  • Beweglichkeit und Koordination fördern
  • Gemeinsam schwitzen, „auspowern“ und fit bleiben

Für wen:

Für alle, die Freude an Sport und Fitness haben und gemeinsam in der Gruppe die eigenen Grenzen austesten wollen. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig.

Wir starten mit der neuen Riege am Montag, 7. Januar 2019. Du bist herzlich willkommen, jederzeit bei uns reinzuschnuppern! Wir freuen uns auf dich.

Trainingszeiten

jeden Montag, 19.00 – 20.15h (ausser Schulferien)

Kontakt

Therése Zeier
powerfit1 [at] dtvoberrueti [dot] ch

Ursina Messerli
powerfit2 [at] dtvoberrueti [dot] ch

Daniela Koller
powerfit3 [at] dtvoberrueti [dot] ch

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