Neue Trainingszeiten «FitPlus» in Oberrüti

Seit rund zwei Jahren bietet der DTV Oberrüti mit seinem «FitPlus» (früher Riege Frauen 2) ein Turnen für alle aktiven Seniorinnen und Senioren an. Das «FitPlus» ist ein ganzheitliches Körpertraining, wobei der Spass an der sportlichen Bewegung mit Gleichgesinnten im Vordergrund steht. Mit spezifischen Übungen werden gelenkschonend Muskelpartien mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Auch Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie spielerisches Gedächtnistraining werden in die Lektionen eingebaut. Somit bleibt die körperliche Beweglichkeit und die Fitness möglichst lange erhalten.
Ab 1. Dezember 2020 findet dieses Training neu wöchentlich (ausser Schulferien) mittwochs, 19:00 – 20:00 in der Turnhalle Oberrüti statt. Das Covid-19 Schutzkonzepte des DTV Oberrüti wird dabei konsequent umgesetzt. Interessierte sind jederzeit zu einem unverbindlichen Schnuppertraining herzlich willkommen.
Weitere Infos findet ihr hier.